В ЧЕМ СУТЬ КОУЧИНГА:
Недавно в беседе с подругой обсуждали ее задачу в коучинговом формате.
И пришло более четкое понимание, почему профессиональный коучинг так эффективен и в чем его суть.
⠀
У нас внутри практически бесконечное множество различных поведенческих «штампов» и набора убеждений. Сформированных личным опытом, социумом, семейным влиянием.
И все они для нас являются правдой. Истиной. Во что мы верим абсолютно, что руководит нашими действиями, порой даже не осознавая этого.
⠀
Например, отношение к деньгам, партнеру, себе, как человеку, специалисту, к семейной модели и прочее — в основе всего лежат убеждения, определяющие наше поведение, наш выбор.
⠀
В результате может оказаться так, что внутри одновременно существует несколько «правд». Часто противоречащий друг другу.
И это противоречие проявляется тогда, когда мы начинаем хотеть какого-то результата.
Одни убеждения нас к нему двигают, а вторые — тормозят.
⠀
Например, реальный мужской кейс:
⠀
Желание руководителя свободно делегировать часть своих полномочий.
Есть убеждение, что так хорошо, как я сам, не сделает никто (убеждение ограничивает).
И есть убеждение, что только освободив свое время, я смогу полноценно заняться новым проектом и стратегическими задачами, и это важно (убеждение продвигает)
Итого, видим конфликт: для успешной реализации нового проекта мне важно делегировать, но я этого не делаю.
⠀
И реальный женский:
Девушка хочет отношений.
Есть убеждение, что девушка должна оставаться в роли цветка и пассивно ждать свою «пчелу» с одной стороны.
А с другой — ее личный опыт, когда более активные, открытые подруги получают то самое ценное и желанное ей внимание. И есть убеждение, что ей как-то нужно проявлять в целом больше активности в общении.
⠀
Налицо конфликт: хочу отношений, для этого мне важно быть активной, но так неправильно.
⠀
Решение в результате коуч-сессии в каждом случае индивидуальное, но служит одной цели:
⠀
❗пересобрать, перенастроить свое мышление в формат лучшего решения.
С опорой на продвигающие убеждения, трансформировав ограничивающие, разрешив внутренние конфликты.
Чтобы действия помогали получить важное, желаемое, а не наоборот✨
