Статья рассказывает о том, что физическая активность может быть неэффективной в решении проблем со стрессом и тревожностью, особенно если фактор стресса затяжной. Важно отработать эмоциональные личные истории и работать с мышлением, сознанием и состоянием. Для этого можно обратиться к кризисным психологам или профессиональным коучам. Рабочие телесные практики могут помочь решить конфликт через тело, но только если человек изменит паттерн мыслей, эмоций и действий. В статье также обещается рассказать о ритуалах на открытой встрече в 19:00.